BebidasSaludablesVeganasVerduras y Hortalizas

Batido verde

Hola amig@s hoy os traigo un saludable y refrescante batido verde.

Ingredientes para el batido verde


  • 2 puñados de espinacas
  • 1 rama de apio
  • 2 rodajas de piña
  • Medio pepino pequeño
  • 150 ml de agua

Elaboración


1Cogemos una rama de apio y la partimos en trocitos pequeños y los añadimos a un vaso batidor.
Aquí tengo un pepino pequeño que vamos a partir por la mitad, cogemos una de las mitades y lo pelamos, lo troceamos y lo añadimos al vaso batidor.
Ahora cogemos 2 rodajas de piña y la troceamos también y ahora la añadimos al vaso batidor junto con el resto de ingredientes.
Aquí tengo un par de puñados generosos de espinacas. Quitamos el tallo a las espinacas y las vamos añadiendo al vaso batidor.
Si veis que no os van a entrar todas las espinacas las añadimos en 2 tandas.

2Así que ahora añadimos el agua y procedemos a triturarlo.
Cuando ya tenemos todo bien triturado añadimos el resto de las espinacas y volvemos a triturarlo.

3Ahora añadimos unos hielos en los vasos y servimos el batido verde en los vasos.
Y ya estaría listo para tomar.


Banner Suscribete

Publicaciones relacionadas

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Resuelve esto: − uno = nueve

Mira también
Cerrar
Botón volver arriba